해마다 건강검진을 받지만 결과표를 받아들고도 "이게 좋은 건가?" 하고 고개를 갸웃한 적 있으신가요? 이 글에서는 건강검진 결과표에서 가장 자주 등장하는 혈액 및 신체 수치 10가지를 쉽게 해석해드립니다. 누구나 스스로 건강 상태를 확인할 수 있도록 도와드릴게요.
1. AST (GOT) / ALT (GPT) – 간 기능 수치
정상 범위: AST 0~40 IU/L, ALT 0~40 IU/L
이 두 수치는 간세포가 손상될 때 혈액 내로 방출됩니다. 둘 다 높으면 간염, 지방간, 간경변 등 의심. ALT가 AST보다 높을 경우 알코올성 간질환 가능성 낮음.
2. 감마-GTP (γ-GTP)
정상 범위: 남성 10~65, 여성 10~35 IU/L
간세포뿐 아니라 담도 질환이나 음주량을 반영합니다. 수치가 높다면 술을 줄이는 것이 좋습니다.
3. 총콜레스테롤 / LDL / HDL
- 총콜레스테롤: 130~200mg/dL
- LDL (나쁜 콜레스테롤): 100mg/dL 이하
- HDL (좋은 콜레스테롤): 남성 40mg/dL 이상, 여성 50mg/dL 이상
콜레스테롤은 심혈관 질환과 직접 연결되므로 관리 필수! LDL이 높고 HDL이 낮을수록 위험도가 커집니다.
4. 중성지방 (Triglyceride)
정상 범위: 150mg/dL 이하
고지방 식사, 음주, 비만과 관련되어 수치가 증가합니다. 공복 상태에서 측정해야 정확한 값이 나옵니다.
5. 공복혈당 (FBS)
정상 범위: 70~99mg/dL
100~125는 공복혈당장애, 126 이상은 당뇨병 가능성이 있습니다. 최근에는 당화혈색소(HbA1c)도 함께 확인합니다.
6. 혈색소 (Hemoglobin, Hb)
정상 범위: 남성 13~17g/dL, 여성 12~16g/dL
빈혈 또는 출혈 여부를 확인하는 지표. 여성의 경우 생리 주기와도 밀접한 연관이 있습니다.
7. 백혈구 수 (WBC)
정상 범위: 4,000~10,000/μL
감염, 염증, 스트레스에 따라 변동. 지나치게 높으면 감염성 질환, 백혈병 의심.
8. 혈소판 수 (Platelet)
정상 범위: 150,000~400,000/μL
지혈 기능과 관련 있음. 너무 낮으면 출혈 위험, 너무 높으면 혈전 가능성.
9. 크레아티닌 (Creatinine)
정상 범위: 남성 0.6~1.2 mg/dL, 여성 0.5~1.0 mg/dL
신장 기능을 평가하는 핵심 지표입니다. 수치가 높으면 신장 질환 가능성이 있으므로 주의.
10. 요단백 (Urine Protein)
정상 결과는 '음성' 또는 'Negative'입니다.
단백뇨가 지속되면 신장 문제 가능성. 일시적으로 나올 수도 있지만 2회 이상 반복되면 추가 검사 필요.
마무리하며
건강검진 결과는 단순 수치가 아닌 미래 건강에 대한 경고등일 수 있습니다. 각 항목이 의미하는 바를 정확히 이해하고, 필요시 전문가 상담을 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
앞으로는 건강검진표를 '의사에게 보여주기 전 나 스스로 해석할 수 있도록' 이 글이 도움이 되셨기를 바랍니다.